von Gregor | Feb. 27, 2025 | Beziehung
Sprache ist Macht – sie kann verbinden, aber auch verletzen. Viele Männer lernen von klein auf, Emotionen zu kontrollieren, sich durchzusetzen oder gar zu schweigen, wenn es um ihre Gefühle geht. Konflikte werden oft durch Dominanz oder Rückzug gelöst, anstatt sie zu...
von Gregor | Feb. 14, 2025 | Queer
Was ist Einsamkeit? Einsamkeit ist ein universelles menschliches Gefühl, das jeder früher oder später erlebt. Doch es ist wichtig, zwischen dem bloßen Alleinsein und dem Gefühl der Einsamkeit zu unterscheiden. Laut dem Sozialpsychologen John Cacioppo, Autor des...
von Gregor | Mai 4, 2024 | Psyche
Das innere Kind repräsentiert emotionale Muster und Prägungen, die in den ersten Lebensjahren entstehen, eine Zeit, in der wir äußerst verletzlich und von der Fürsorge anderer abhängig sind. Die Neuroplastizität unseres Gehirns ermöglicht es, dass jede neue Erfahrung...
von Gregor | Jan. 21, 2024 | Atmung
Psychotropes Atmen bietet eine einzigartige Möglichkeit, tief in die eigene Psyche einzutauchen. In dieser Einführung möchte ich Interessierten das psychotrope Atmen näher bringen und erläutern, wie es helfen kann, unbewusste Aspekte des Selbst an die Oberfläche zu...
