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Irrational Coach

Psychologische Beratung und Atemtraining

 

Ich unterstütze dich dabei ein gesundes, leistungsfähiges und genussvolles Leben zu führen.

Achtsamkeit und Atmung als Schlüsselkompetenz

Bereits seit Jahrtausenden weiß man um die Kraft der Atmung und Achtsamkeit. Die Naturwissenschaft kann mittlerweile dieses Wissen erklären. Achtsamkeit und bewusste Atmung erachte ich deshalb als Schlüsselkompetenz für Gesundheit, Leistung und ein genussvolles Leben.

GREGOR SCHMIDINGER

Integrativer Atemtrainer und psychologischer Berater in Ausbildung unter Supervision

MEIN INTEGRATIVER ANSATZ

Körper, Geist und Seele

Psychologische Beratung

Du bist auf der Suche nach professioneller Unterstützung, um deine persönlichen Herausforderungen anzugehen oder dich weiterzuentwickeln?

Atemtraining

Atmung ist die einfachste Art das autonome Nervensystem zu regulieren. Mit gezielten Atemtechniken kann man das ANS beruhigen oder vitalisieren.

Psychotropes Atmen

Unterdrückte Gefühle bleiben solange im Organismus gespeichert, bis sie Ausdruck finden. In einer Atemsitzung bekommen diese Gefühle Raum.

Modernes Atem- und Achtsamkeitstraining

 

Meine Vision ist es, das uralte intuitive Wissen der Atmung und Achtsamkeit wissenschaftlich fundiert für Menschen zugänglich zu machen, die ebenso wie ich verstehen wollen, was im Gehirn eines Meditierenden passiert oder welche Auswirkungen Atmung auf das autonome Nervensystem hat.

Dabei setze ich unterstützend moderne Technologien ein wie zB Apps, KI oder elektronische Klangwelten.

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Bei Fragen oder Anregungen zögere nicht, mir eine Nachricht zu schreiben.

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