Irrational Coach
Psychologische Beratung und Atemtraining
Achtsamkeit und Atmung als Schlüsselkompetenz
Bereits seit Jahrtausenden weiß man um die Kraft der Atmung und Achtsamkeit. Die Naturwissenschaft kann mittlerweile dieses Wissen erklären. Achtsamkeit und bewusste Atmung erachte ich deshalb als Schlüsselkompetenz für Gesundheit, Leistung und ein genussvolles Leben.
GREGOR SCHMIDINGER
Integrativer Atemtrainer und psychologischer Berater in Ausbildung unter Supervision
MEIN INTEGRATIVER ANSATZ
Körper, Geist und Seele
Atemtraining
Atmung ist ein mächtiges Werkzeug für mehr Gesundheit, Leistung und Genuss. Ich vermittle dir alltagstaugliche und effektive Atemtechniken.
Psychologische Beratung
Du bist auf der Suche nach professioneller Unterstützung, um deine persönlichen Herausforderungen anzugehen oder dich weiterzuentwickeln?
Sexualberatung
Ab 2025 unterstütze ich dich auch auf deinem Weg zu einer selbstbestimmten und erfüllten Sexualität, die deinen Vorstellungen entspricht.
Modernes Atem- und Achtsamkeitstraining
Meine Vision ist es, das uralte intuitive Wissen der Atmung und Achtsamkeit wissenschaftlich fundiert für Menschen zugänglich zu machen, die ebenso wie ich verstehen wollen, was im Gehirn eines Meditierenden passiert oder welche Auswirkungen Atmung auf das autonome Nervensystem hat.
Dabei setze ich unterstützend moderne Technologien ein wie zB Apps, KI oder elektronische Klangwelten.
Mein Blog
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In diesem Beitrag erkunden wir das Konzept des “inneren Kindes” und seine tiefgreifende Wirkung auf unser Erwachsenenleben.
Psychotropes Atmen: Der Schlüssel zum Unbewussten
Psychotropes Atmen bietet eine einzigartige Möglichkeit, tief in die eigene Psyche einzutauchen.
Der Vagusnerv: Einführung in die Neurobiologie des Wohlbefindens
Den Vagusnerv zu trainieren und zu stärken, kann viele positive Auswirkungen auf unsere körperliche und geistige Gesundheit haben.
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Bei Fragen oder Anregungen zögere nicht, mir eine Nachricht zu schreiben.