von Gregor | Apr. 30, 2025 | Gesundheit, Technologie
Am 27. März zog Agi, unsere kleine Hündin, bei uns ein – und mit ihr begann ein völlig neuer Alltag. Die ersten Tage waren intensiv: Ich musste ständig präsent sein, um zu verstehen, was sie braucht, wie ich reagieren sollte und wie wir in Verbindung bleiben können....
von Gregor | Mai 4, 2024 | Psyche
Das innere Kind repräsentiert emotionale Muster und Prägungen, die in den ersten Lebensjahren entstehen, eine Zeit, in der wir äußerst verletzlich und von der Fürsorge anderer abhängig sind. Die Neuroplastizität unseres Gehirns ermöglicht es, dass jede neue Erfahrung...
von Gregor | Sep. 10, 2023 | Gesundheit
In diesem Artikel möchte ich einen Überblick über den Vagusnerv geben und warum es sinnvoll ist, ihn zu trainieren. Wir werden uns dabei auf Atemtraining als besonders effektive Technik konzentrieren. Was ist der Vagusnerv? Der zehnte Hirnnerv oder der Wandernde Nerv,...
